アスリート発掘プロジェクト
Speed running (速くはしれるように！)
| 目的 | 様々な運動を行う中でベースとなるのは基礎体力であり、その中で相手よりも優位に立とうと思った時に速く走れるということは武器になります。速く走るために走る練習をするだけではなく、上手に身体を使えることを前提とした『動きづくり』もした上で、走ることにつなげていきます。 その中で、速く走る為のヒントを与え、自分の持っている能力を最大限引き出せるように10回のトレーニングの中で取り組んで行きます。 また、今後成長していく中で、楽しく、怪我無く成長期を過ごせるきっかけ作りなればいいと考えています。 |
| 内容 | 身体の使い方 全身運動 瞬発力 素早さ 走り方 バランス 怪我予防(ストレッチ) リズムトレーニング 潜在能力引き出す トレーニングからアプローチしていきます。 |
| 募集期間 | 2月から3月(末) |
| 実施期間 | 2か月 ４月・５月 |
| 曜日 | 水曜日・土曜日 |
| 日程 | （水）4/10・17・24・5/8・15・22・29 （土）4/13・5/11・18 |
| 振替日 | 5/1（土）・6/1（土） 雨がひどい場合は上記日程で振替日として行います。 |
| 時間 | １８：００～１９：３０ |
| 回数 | 10回 |
| 対象 | 1年生から6年生 |
| 場所 | リスポ宇多津(ユーヴィレッジ) |
| 費用 | 10,000円（先払い） |
| 定員 | ２０名(5名に達しない場合は開催いたしません) ※先着10名様は、競技スポーツにおけるお子様に関する質問やスポーツ障害に関する悩み質問など 講師の方にカウンセリングして頂くことができます。 |
| 募集方法 | ＴＥＬ・ＦＡＸ・Ｍａｉｌにて受付いたします。(先着順と致します) 下記内容を明記の上ご連絡ください。 記入内容：名前・学年・年齢・連絡先(携帯番号)・携帯電話アドレス スピードランニング参加希望 |
| 連絡先 | ＴＥＬ ０８７７－４１－２１０３ ＦＡＸ ０８７７－４１－２１１１ Ｍａｉｌ uvmail@u-village.jp 担当 中野まで |
- 講師 伊藤 直哉
- 【保有資格】
- はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師
(財)日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者「JATI-ATI」
日本アスリートリハビリテーショントレーナー協会認定Ｓランクトレーナー「JARTA」 - 【主な講師・講演の概要】
- アスレティックトレーナー協議会トレーナー研修会
スポーツ少年団指導者講習会
スーパー讃岐っ子
中学高校運動部指導者講習会
香川県陸上競技協会競技力向上練習会、合宿 など